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    • 2012.08.21 Tuesday
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      心理学者が指摘する、ダイエットを成功させるための6つの...

      ダイエットしたい! けど、なかなか続かない...凹。

      わがライフハッカーでも、様々な観点からダイエットについて採り上げてきましたが、こちらでは、心理学者の教えるダイエットのコツをご紹介しましょう。  

      米心理学系ブログメディア「Psychology Today」では、Melanie Greenberg博士が、食生活を改善し、ダイエットを継続するためのコツとして、以下の6点を挙げています。

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      (引用先:この記事の著作権はlivedoor ニュースに帰属します)



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